عاداتی که از جذابیت شما می کاهد - بچه های ریاضی

برخی عادات سبک زندگی به طور مستقیم تاثیر غیرقابل توصیفی بر روی پوست می گذارند که شما را زیباتر یا مجذوب کنندهتر نشان می دهد و برخی دیگر تاثیری معکوس دارند.

در این گزارش به چند عادت سبک زندگی که موجب کاهش مجذوب کنندهیت شما می شود، اشاره شده است تا با اجتناب از انجام آن ها به مجذوب کنندهیت هر چه بیشتر خود بیافزایید.

بر اساس یک مطالعه در سال 2017، داشتن تنها دو شب خواب ناکافی می تواند مجذوب کنندهیت فرد را کاهش دهد. محققان از شرکت کنندگان در مطالعه خواستند تا به مجموعه ای از عکس های افراد بر اساس مجذوب کنندهیت آن ها امتیاز دهند. سوژه های عکسی که کم خواب بودند نسبت به افرادی که هشت ساعت کامل خوابیده بودند، مجذوب کنندهیت کمتری داشتند.

یک چهره سالم و مجذوب کننده با درجه خاصی از قرمزی مشخص می شود که به نوبه خود نشان دهنده افزایش گشاد شدن عروق است. جریان خون به پوست به شدت با خواب تقویت می شود و این اتساع عروق ممکن است راهی برای بدن به منظور تسهیل توزیع عوامل دفاعی درونزا باشد. با کمبود خواب، جریان خون در پوست کاهش می یابد و به گفته ارزیابی کنندگان، چهره ها پس از نخوابیدن رنگ پریده تر به نظر می رسند. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند که خواب را در اولویت قرار دهید و هر شب هفت تا نه ساعت خواب با کیفیت داشته باشید.

تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از حد قند با پیر کردن فعال پوست، شما را پیرتر نشان دهد. این موضوع به این دلیل است که وقتی قند - گلوکز یا فروکتوز - مصرف می شود، بدن در واکنش، موادی به نام محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) تولید می کند. این سموم به کلاژن و الاستین دو پروتئین موجود در پوست که پوست را حجیم و جوان نگه می دارند، آسیب می زند؛ که در نتیجه منجر به بروز چین و چروک، افتادگی، رنگ پوست ضعیف و لکه های پیری می شود.

نه تنها استرس مزمن باعث پیری زودرس افراد می شود، بلکه مطالعات نشان داده اند که هم مردان و هم زنانی که سطوح بالایی از هورمون استرس به نام کورتیزول دارند، مجذوب کنندهیت کمتری برای جنس مخالف دارند. یکی از نویسندگان مطالعه ای در سال 2012 که در آن زنان به تصاویر مردان امتیاز می دادند، گفت: به نظر می رسد که زنان می توانند مردانی را که قوی ترین پاسخ ایمنی را دریافت می کنند، تشخیص دهند و آن ها را مجذوب کننده ترین مردان می دانند. مطالعه جداگانه دیگری در سال 2013 که در آن مردان به تصاویر زنان امتیاز می دادند نیز نتایج یکسانی را نشان داد

محققان در یک مطالعه که در اروپا انجام شد، متوجه شدند: مردانی که رژیم غذایی گیاهخواری داشتند از نظر زنان، مردانه تر و مجذوب کننده تر هستند. محققان در این مطالعه گروهی از مردان را که از رژیم های گیاهی یا گوشتی استفاده می کردند، جمع آوری کردند. به این مردان پد های زیر بغل داده شد تا بوی بدنشان را جمع آوری کند و از زنان خواسته شد تا هر پد را بو کرده و از نظر مجذوب کنندهیت و مردانگی آن را ارزیابی کنند. گیاهخواران بالاترین امتیاز را کسب کردند.