با این 12 پرسش تصمیم و انتخاب های بهتری داشته باشید - بچه های ریاضی

1. چگونه دوست دارم به یاد آورده شوم؟

این سؤال به شما یاری می نماید تا به تأثیر بلندمدت خود بر دیگران فکر کنید. این که دوست دارید دیگران بعد از مرگ شما چه چیزی از شما به یاد داشته باشند، می تواند به شما یاری کند تا اولویت های اصلی خود را بهتر درک کنید. این نگاه به زندگی می تواند به شما یادآوری کند که ارزش های واقعی تان چیست و چطور می توانید آن ها را در زندگی روزمره تقویت کنید.

2. مشکل اصلی که هر روز صبح با آن روبه رو می شوم چیست؟

با این سؤال شما به آنالیز مسائل روزمره ای می پردازید که هر روز با آن ها روبرو هستید اما شاید به طور جدی با آن ها برخورد ننموده اید. شناسایی مسائلی که ممکن است از آن ها فرار نموده باشید یا به دلایل مختلف به تعویق انداخته باشید، اولین گام در مسیر حل آن هاست. این مسائل ممکن است شامل نگرانی های مالی، روابط یا مسائل شغلی باشند.

3. چه چیزها، مکان ها، عادت ها و افرادی به من انرژی می دهند؟

این سؤال به شما یاری می نماید تا منابع انرژی مثبت خود را شناسایی کنید. افرادی که شما را تشویق می نمایند، مکان هایی که شما را آرام می نمایند و عادت هایی که به شما انرژی می دهند، می توانند نقش کلیدی در سلامت روانی و جسمی شما داشته باشند. افزایش وقت و توجه به این منابع می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد.

4. اگر مطمئن بودم شکست نمی خورم، چه چیزی را انتخاب می کردم؟

ترس از شکست یکی از اصلی ترین موانع پیشرفت است. وقتی این ترس را کنار بگذارید، متوجه خواهید شد که چه چیزی واقعاً برایتان اهمیت دارد. این سؤال به شما یاری می نماید تا بدون ترس از شکست، به تصمیم هایی فکر کنید که شاید قبلاً از آن ها صرف نظر نموده بودید. این گونه می توانید به سمت اهداف جسورانه تر حرکت کنید.

5. قلب من به چه چیزی تمایل دارد؟

این سؤال شما را به عمق خواسته های درونی تان راهنمایی می نماید. بسیاری از مواقع ما تحت تأثیر عوامل بیرونی از آنچه واقعاً می خواهیم فاصله می گیریم. با گوش دادن به ندای قلب و توجه به تمایلات درونی، می توانید به وضوح بیشتری برسید و تصمیمات بهتری بگیرید.

6. چه زمان هایی بیشتر از همواره احساس زندگی نموده ام؟

این سؤال به شما یادآوری می نماید که چه فعالیت ها و تجربیاتی شما را زنده و پرانرژی می نمایند. بازگشت به لحظات شاد و پر از انرژی می تواند به شما یاری کند تا بفهمید چه فعالیت ها و موقعیت هایی به شما شادی و انگیزه می دهند و چطور می توانید بیشتر از این لحظات در زندگی خود داشته باشید.

7. چه چیزهایی در زندگی من در حال حاضر درست عمل نمی نماید؟

صادقانه نگاه کردن به بخش هایی از زندگی که مشکل دارند، نیازمند شجاعت است. این که کدام عادت ها، روابط یا شرایط در حال حاضر شما را از رسیدن به خوشبختی دور می نمایند، می تواند به شما یاری کند تا مسیر جدیدی برای بهبود زندگی خود پیدا کنید.

8. اگر می دانستم فقط یک سال دیگر زنده هستم، چه می کردم؟

محدودیت زمان یکی از مهم ترین عواملی است که به ما یاری می نماید اولویت های زندگی خود را بهتر بشناسیم. اگر فقط یک سال دیگر زنده باشید، آیا همچنان به کارهای روزمره و بدون اهمیت ادامه خواهید داد؟ این سؤال به شما یاری می نماید تا به سرعت ارزش ها و اهداف واقعی خود را شناسایی کنید.

9. چه چیزی من را بیش از همه شاد می نماید؟

گاهی اوقات ما خوشبختی را در چیزهای کوچک و ساده زندگی پیدا می کنیم، اما به علت مشغله های روزمره آن ها را نادیده می گیریم. این سؤال به شما یاری می نماید تا به لحظات و فعالیت هایی که بیشترین شادی را برای شما به ارمغان می آورند، توجه کنید.

10. چه چیزی باعث استرس و اضطراب من می گردد؟

استرس و اضطراب یکی از مهم ترین عوامل تخریب روحیه و انگیزه است. شناسایی عوامل ایجادنماینده استرس به شما یاری می نماید تا آن ها را مدیریت نموده یا از آن ها دوری کنید. این گونه می توانید آرامش بیشتری به زندگی خود بیاورید و تمرکز بیشتری بر اهداف خود داشته باشید.

11. چه چیزی را در زندگی دیگران تحسین می کنم؟

گاهی اوقات تحسین کردن ویژگی ها و موفقیت های دیگران می تواند راهی برای درک اهداف و ارزش های شخصی خودمان باشد. وقتی به این فکر می کنید که در زندگی دیگران چه چیزی را تحسین می کنید، می توانید به روشنی بیشتری درباره آنچه برای شما مهم است دست یابید.

12. چطور می توانم بهتر به دیگران یاری کنم؟

این سؤال به شما یاری می نماید تا از خودمحوری فاصله بگیرید و به روابط و تعاملات خود با دیگران بیشتر توجه کنید. یاری به دیگران می تواند یکی از برترین راه ها برای احساس رضایت و شادی در زندگی باشد.